Месяц: Июнь 2017

Питание до тренировки, после тренировки

Питание до и после тренировки Сегодня вы идете в спортзал! Кто-то предвкушает это событие и с утра к нему готовится, тщательно собрав форму, отложив на другой день посиделки с друзьями в кафе, приготовив ужин домочадцам, а к концу рабочего дня … Continue reading

<span class="entry-utility-prep entry-utility-prep-cat-links">Posted in</span> Что есть после тренировки для похудения девушкам | Leave a comment

Лучшие тренировки для похудения

Тренировочные нагрузки классифицируются по 2-м типам: анаэробные; аэробные. Лучшими тренировками для похудения признаны аэробные тренировки. поскольку они назначены именно тем, кто стремится уменьшить скопление жировой массы и в то же время стать обладателем рельефной фигуры. Кроме того, аэробные тренировки для … Continue reading

<span class="entry-utility-prep entry-utility-prep-cat-links">Posted in</span> Как спланировать тренировку для похудения | Leave a comment

Завтрак перед утренней тренировкой: все за и против

Зачем нужен завтрак Количество и состав пищи должны быть подобраны правильно: перегруженный желудок не позволит выполнять упражнения в полном объеме, могут возникнуть тошнота и рвота. После ночного сна в крови снижается уровень глюкозы, которая служит источником питания для мозга и … Continue reading

<span class="entry-utility-prep entry-utility-prep-cat-links">Posted in</span> Что съесть перед тренировкой для похудения утром | Leave a comment

С чего начать похудение в домашних условиях женщине и мужчине

Худеть, как и жениться (если вспомнить фразу из любимого фильма), никому не рано и никогда не поздно. Некоторые люди, у которых очень большой вес, полагают, что помочь им может только удаление жира пластическим хирургом. Ну, а тех, кто настроен не … Continue reading

<span class="entry-utility-prep entry-utility-prep-cat-links">Posted in</span> С чего начать тренировки дома для похудения | Leave a comment

Питание после тренировки для похудения

В летнее время как никогда актуальна тема похудения, так как все хотят достойно выглядеть на пляже или же просто быть физически развитым и здоровым. В данной статье мы поговорим о питании после тренировки для похудения. Расскажем, как питаться для максимального … Continue reading

<span class="entry-utility-prep entry-utility-prep-cat-links">Posted in</span> Что принимать после тренировки для похудения | Leave a comment

Йохимбин для жиросжигания и либидо: свойства и применение в спорте

Все статьи этого автора >> Идёт загрузка статей. Если вы занимаетесь профессионально спортом или просто готовите свое тело к пляжному сезону, то наверняка думали о применении жиросжигателей и увеличении работоспособности в процессе тренировки. Если мы возьмем практически любой жиросжигатель с … Continue reading

<span class="entry-utility-prep entry-utility-prep-cat-links">Posted in</span> Йохимбин как принимать для похудения перед тренировкой | Leave a comment