Йохимбин для жиросжигания и либидо: свойства и применение в спорте

Йохимбин для жиросжигания и либидо: свойства и применение в спортеЕсли вы занимаетесь профессионально спортом или просто готовите свое тело к пляжному сезону, то наверняка думали о применении жиросжигателей и увеличении работоспособности в процессе тренировки. Если мы возьмем практически любой жиросжигатель с термогенным эффектом, то увидим, что в составе присутствует йохимбин гидрохлорид (Yohimbine HCL). В данной статье я разберу полезные свойства этого вещества, расскажу, как он применяется в фитнесе и разберу миф, который распространен среди бодибилдеров, по поводу увеличения выработки тестостерона с помощью этого препарата.

Итак, Йохимбин – это вещество, получаемое из африканского растения Йохимбе, растущего в странах Африки и реализуемого в виде экстракта для увеличения мужского либидо. Препарат имеет яркое стимулирующее и симпатолитическое действие. Его часто используют для лечения импотенции и улучшения либидо у мужчин.

Доказанное действие Йохимбина на организм человека:

  1. Усиливает термогенез (сжигание жира).
  2. Поднимает настроение, увеличивает двигательную активность, увеличивает частоту сердечных сокращений.
  3. Усиливает мужское либидо, в случаях его снижения, вызванного переутомлением или стрессом. На основании этого свойства йохимбин был включен в международный список препаратов, которые могут оказывать действие как афродизиак (средство повышающее половое влечение).
  4. Стимулирует ЦНС, улучшает концентрацию.

Если говорить простыми словами, то йохимбин способен успешно мобилизовать жирные кислоты для высвобождения энергии. Это свойство схоже с действием эфедрина. Однако йохимбин не усиливает высвобождение адреналина, его прием не влияет на работу сердца и не повышает кровяное давление при разумных дозировках. Самым важным значимым моментом для жиросжигания при приеме йохимбина является замедление альфа-адренергических рецепторов. Вследствие этого норадреналин и катехоламиновый гормон высвобождается интенсивней, что приводит к жиромобилизирующему и термогенному (повышение температуры тела) эффекту.

Применение в спорте

Прием йохимбина перед тренировкой способен привести к намного большему высвобождению норадреналина, по сравнению с обычной тренировкой без применения данной добавки. Так как концентрация альфа 2–адренорецепторов находится в проблемных местах, как у мужчин, так и у женщин, йохимбин целенаправленно блокирует данные рецепторы, его применение оправданно в предсоревновательный период для лучшего и качественного сжигания подкожного жира.

За счет эффективной стимуляции ЦНС и повышения двигательной активности, йохимбин будет не лишним для увеличения продолжительности тренировки и улучшения ее качества.

Йохимбин и тестостерон

Многие спортсмены, в частности бодибилдеры, считают, что йохимбин способен поднимать уровень тестостерона. Однако это не доказано. Это мнение бытует из-за того, что йохимбин входит в состав многих препаратов, которые применяются для лечения импотенции. Вследствие приема данных препаратов усиливалась циркуляция крови в половых органах. Это приводило к улучшению эрекции у мужчин, с соответствующим усилением сексуальной активности. Но все это происходит и при высоком уровне тестостерона.

То есть способность йохимбина усиливать эрекцию, ещё не говорит о его способности повышать уровень тестостерона. Подчеркну, что действие йохимбина на уровень тестостерона не доказано.

Препараты содержащие йохимбин

Препараты, которые содержат йохимбин, могут быть однокомпонентными и многокомпонентными.

Однажды мне попался препарат «Йохимбин гидрохлорид» украинского производства. Количество таблеток 50 по 5мг каждая. Его также можно использовать для вышеперечисленных целей.

Применение с другими препаратами

Усиление жиросжигания при приеме йохимбина можно добиться путем приема кофеина в таблетках (около 250 мг перед тренировкой). Это усилит выработку норадреналина. Как правило, если вы используете комплексный жиросжигатель, в составе которого есть йохимбин и безводный кофеин, вам не следует принимать какие-либо препараты, усиливающие липолиз и термогенез.

Дозировки и противопоказания

Обычно йохимбин принимают до тренировки за 30-45 минут. Безопасной дозировкой считается 5-10 мг. Однако, если вы не испытываете дискомфорта, то можете смело повысить её до 20 мг, что усилит процесс жиросжигания.

При приеме могут возникнуть следующие побочные эффекты: колебание артериального давления, возбудимость, бессонница, нарушения сердечного ритма. Если вы почувствуете данные симптомы, то следует снизить дозировку или прекратить прием.

Персональные тренировки по фитнесу от автора этой статьи:

This entry was posted in Йохимбин как принимать для похудения перед тренировкой and tagged , , , . Bookmark the <a href="http://burnfateasy.ru/joximbin-dlya-zhiroszhiganiya-i-libido-svojstva-i-primenenie-v-sporte/" title="Permalink to Йохимбин для жиросжигания и либидо: свойства и применение в спорте" rel="bookmark">permalink</a>.

Comments are closed.