Во время интенсивных тренировок наш организм в большом количестве теряет не только жидкость, но вместе с ней и полезные вещества, которые необходимы нашему телу для восстановления и нормальной жизнедеятельности. Чем лучше восстанавливать запасы: водой или специальными Читать далее →
Основным источником жизни и важнейшей частью человеческого организма является вода. Занимаясь спортом, человек теряет много жидкости и водный баланс организма нуждается в восстановлении. О том, что во время тренировок полезно и даже необходимо пить, читаем в этой статье
Почему Читать далее →
Большинство спортсменов и специалистов по спортивному питанию на актуальный вопрос, можно ли пить во время тренировки, оставляют положительные комментарии.
Чрезвычайная важность гидратации организма во время физнагрузок помогает не только поддерживать достаточный уровень энергии Читать далее →
Пить или не пить - вот в чем вопрос! А конкретнее - что пить во время тренировки?
Для полноценного функционирования организма пополнять запасы жидкости просто необходимо. Мы расскажем вам, что можно пить, когда и в каких количествах.
Вода необходима человеку для поддержания основных Читать далее →
