Tag Archives: ингредиенты

Что можно съесть после тренировки

Posted on 02.03.2020 by admin

После тренировки организм получает энергию, расходуя свои жировые запасы, но для восстановления мышц нужны еще и белки. Поэтому прием пищи должен быть через 1-2 часа после занятий спортом, он должен состоять из диетических белковых продуктов . Итак, после тренировки можно … Continue reading →

<span class="entry-utility-prep entry-utility-prep-cat-links">Posted in</span> Что принимать после тренировки для похудения | <span class="entry-utility-prep entry-utility-prep-tag-links">Tagged</span> , , | Комментарии к записи Что можно съесть после тренировки отключены

Чтобы похудеть, нужно правильно питаться и заниматься спортом для укрепления мышц

Posted on 22.09.2019 by admin

Соблюдая эти принципы, вы будете быстро избавляться от лишних жиров. ПИТАНИЕ ДО ТРЕНИРОВКИ Жиры – это резервный источник энергии, организм тратит жировые запасы, когда энергии не хватает. Если вы хотите избавиться от лишних

<span class="entry-utility-prep entry-utility-prep-cat-links">Posted in</span> Что съесть перед тренировкой для похудения вечером | <span class="entry-utility-prep entry-utility-prep-tag-links">Tagged</span> , , | Комментарии к записи Чтобы похудеть, нужно правильно питаться и заниматься спортом для укрепления мышц отключены