Category Archives: Почему нельзя есть после тренировки для похудения

Фитнес-мифы: нельзя есть два часа после тренировки

Posted on 06.04.2020 by admin

Можно ли есть до и после тренировки? Не помешает ли это похудению? Или еда обнулит все потраченные за тренировку калории? Обычно новички стараются не есть. Считается, что еда (инсулин) мешает жиросжиганию, который продолжается после тренировки. Некоторые сразу после

<span class="entry-utility-prep entry-utility-prep-cat-links">Posted in</span> Почему нельзя есть после тренировки для похудения | <span class="entry-utility-prep entry-utility-prep-tag-links">Tagged</span> , | Комментарии к записи Фитнес-мифы: нельзя есть два часа после тренировки отключены