Сайкл, сайкл-тренировка, похудение на сайклахКаждому, кто занимался хотя бы немного спортом, известно такое оборудование, как велотренажер. Последний можно приобрести, установить дома и заставить работать на собственную фигуру, сердце в любое удобное время: по выходным, после работы. Однако, если человек заинтересован Читать далее →

Новый вид фитнеса - СайклингСреди самых новых направлений фитнеса выделяется сайкл для похудения. Отзывы гласят, что с помощью таких тренировок можно снизить вес, развить мышцы, улучшить настроение и стать более выносливым.

Упражнения сайкл – это новинка в области аэробики и фитнеса. Понять суть сразу могут люди, знающие английский. Читать далее →

Сайкл-тренировка, суть, достоинства, сайкл для похуденияСайкл-тренировки – это новое слово в фитнесе и аэробике. Само название происходит от английского глагола to cycle – езда на велосипеде, и отражает суть тренировки.

Сайкл-аэробику придумал американский велосипедист Голдберг Джонни. Для своих тренировок во время подготовки Читать далее →

Тренировка «Сайкл» для похудения: программа, отзывы, противопоказанияОписание тренировки

Тренировка сайкл проводится на специальной облегчённой версии велотренажера. Созданием направление обязано Джону Гольдбергу — американскому велосипедисту. Популярность сайклинга в фитнесе невозможно переоценить, вид активности востребован Читать далее →

Сайкл — самый эффективный групповой тренингСайкл — это групповая тренировка на стационарных велосипедах, которая имитируют гонки различной интенсивности. Программа стала популярной в фитнес-клубах благодаря своей невероятной эффективности. Если вы хотите привести себя в отличную форму в короткие сроки, то аэробная Читать далее →

Сайкл-тренировка для похудения - мышцы качаются на велотренажере, польза и противопоказанияЛюбая нагрузка – это хорошая тренировка для мышц тела. Здесь главное – не ошибиться и выбрать те самые занятия, которые пойдут на пользу вам и приведут к намеченной цели быстрее, чем ожидалось. Сайкл-тренировка Читать далее →