Author Archives: admin

Правильное питание для похудения в тренажерном зале

Posted on 01.07.2019 by admin

Женщины привыкли ловить на себе восторженные взгляды. Если этого не происходит, самооценка и настроение стремительно падают, возникает желание немедленно привести себя в порядок. Первый шаг на пути к подтянутому телу — регулярное посещение спортзала. Но это не гарантирует идеальный результат … Continue reading →

<span class="entry-utility-prep entry-utility-prep-cat-links">Posted in</span> Как правильно питаться при тренировках для похудения | <span class="entry-utility-prep entry-utility-prep-tag-links">Tagged</span> , , , | Комментарии к записи Правильное питание для похудения в тренажерном зале отключены

Как составить план тренировки, которая работает?

Posted on 30.06.2019 by admin

Как составить план тренировки в тренажерном зале. Этот вопрос терзает душу и тех, кто впервые пришел в зал. и тех, кто не видит результата от затраченных усилий, а так хотелось бы! Когда я впервые пришла в фитнес-клуб, то бросалась на … Continue reading →

<span class="entry-utility-prep entry-utility-prep-cat-links">Posted in</span> Как составить план тренировки для похудения | <span class="entry-utility-prep entry-utility-prep-tag-links">Tagged</span> , | Комментарии к записи Как составить план тренировки, которая работает? отключены

Что нужно есть после тренировок, чтобы сбросить вес?

Posted on 30.06.2019 by admin

Рассуждая на тему похудения, немаловажным вопросом является, что можно есть перед физической нагрузкой и после занятий спортом. Употребляя неправильные продукты после физических нагрузок, мы замедляем процесс сжигания жира. Поэтому давайте разберемся, какое должно быть питание после тренировки

<span class="entry-utility-prep entry-utility-prep-cat-links">Posted in</span> Что есть перед тренировкой для похудения мужчинам | <span class="entry-utility-prep entry-utility-prep-tag-links">Tagged</span> , , | Комментарии к записи Что нужно есть после тренировок, чтобы сбросить вес? отключены

Йохимбина Гидрохлорид в бодибилдинге: Все секреты

Posted on 28.06.2019 by admin

Йохимбин (квебрахин) — растительный алкалоид, стимулятор и в то же время афродизиак, получаемый из коры африканского дерева Йохимбе. Йохимбе — Ты будешь сильным! Данный препарат обладает рядом положительных качеств: усиливает термогенез (сжигание жира ) и секрецию тестостерона увеличивает мышечную активность … Continue reading →

<span class="entry-utility-prep entry-utility-prep-cat-links">Posted in</span> Йохимбин как принимать для похудения перед тренировкой | <span class="entry-utility-prep entry-utility-prep-tag-links">Tagged</span> , , | Комментарии к записи Йохимбина Гидрохлорид в бодибилдинге: Все секреты отключены

Мужская программа тренировок для похудения в тренажерном зале

Posted on 28.06.2019 by admin

У многих мужчин и женщин тренажерный зал ассоциируется, прежде всего, с похудением и избавлением от жира. И большинство из них ожидает какого-то универсального рецепта, который подойдет каждому. Однако, такой программы не существует. Но есть индивидуальный подход, с помощью которого

<span class="entry-utility-prep entry-utility-prep-cat-links">Posted in</span> Как спланировать тренировку для похудения | <span class="entry-utility-prep entry-utility-prep-tag-links">Tagged</span> , , | Комментарии к записи Мужская программа тренировок для похудения в тренажерном зале отключены

Фитнес-диета: что есть, чтобы худеть в спортзале?

Posted on 26.06.2019 by admin

Чтобы обмен веществ на фитнес-диете не давал сбоев, обеспечьте свое меню свежими, минимально обработанными продуктами и не забудьте про изобильное питье — вода необходима и для вывода токсинов, и для образования новых здоровых клеток. Почему фитнес-диета не похожа на диету? … Continue reading →

<span class="entry-utility-prep entry-utility-prep-cat-links">Posted in</span> Что можно есть тренировок для похудения | <span class="entry-utility-prep entry-utility-prep-tag-links">Tagged</span> , , , | Комментарии к записи Фитнес-диета: что есть, чтобы худеть в спортзале? отключены

Питание для похудения при тренировках для мужчин

Posted on 25.06.2019 by admin

Представители сильного пола худеют проще, чем женщины. В большей степени для них важны занятия спортом. Но никакие тренировки не принесут желаемого результата, если вы неправильно и не сбалансировано питаетесь. Поэтому нужно позаботиться о том, чтобы ваше питание для похудения

<span class="entry-utility-prep entry-utility-prep-cat-links">Posted in</span> Что есть перед тренировкой для похудения мужчинам | <span class="entry-utility-prep entry-utility-prep-tag-links">Tagged</span> , , | Комментарии к записи Питание для похудения при тренировках для мужчин отключены

Что нужно есть после тренировки

Posted on 24.06.2019 by admin

Физиологические и биологические особенности тренировочного процесса предполагают качественный приём пищи как до, так и после тренировки. Особенно важен именно приём пищи после тренировки. Это связанно с тем, что человеческий организм должен получить всё необходимое для восстановления, которое должно поступить

<span class="entry-utility-prep entry-utility-prep-cat-links">Posted in</span> Что есть после тренировки для похудения мужчине | <span class="entry-utility-prep entry-utility-prep-tag-links">Tagged</span> , , , | Комментарии к записи Что нужно есть после тренировки отключены

Что можно есть перед и после тренировки, чтобы похудеть

Posted on 24.06.2019 by admin

Мы – то, что мы едим. Причем это правило неизменно в любых условиях. Даже регулярные физические нагрузки не помогут обрести фигуру мечты, если до и после тренировки вы будете есть калорийную, жирную и вредную пищу. Чтобы силы, которые вы потратите … Continue reading →

<span class="entry-utility-prep entry-utility-prep-cat-links">Posted in</span> Что съесть после тренировки для похудения днем | <span class="entry-utility-prep entry-utility-prep-tag-links">Tagged</span> , , , | Комментарии к записи Что можно есть перед и после тренировки, чтобы похудеть отключены

8 правил тренировок для сжигания жира

Posted on 23.06.2019 by admin

В этой статье простым языком описаны тренировки для сжигания жира. Следуйте всем советам и вы начнете худеть. Что вам нужно знать… Если вы серьезно относитесь к тренировкам для сжигания жира и потери веса, то вы должны выделить время на правильное … Continue reading →

<span class="entry-utility-prep entry-utility-prep-cat-links">Posted in</span> Как правильно построить тренировку для похудения | <span class="entry-utility-prep entry-utility-prep-tag-links">Tagged</span> , , , | Комментарии к записи 8 правил тренировок для сжигания жира отключены

Фитнес: тренировки дома

Posted on 21.06.2019 by admin

Современные женщины и девушки вынуждены просто напросто

<span class="entry-utility-prep entry-utility-prep-cat-links">Posted in</span> Как составить тренировку для похудения дома | <span class="entry-utility-prep entry-utility-prep-tag-links">Tagged</span> , , | Комментарии к записи Фитнес: тренировки дома отключены

Сайкл — самый эффективный групповой тренинг

Posted on 18.06.2019 by admin

Сайкл — это групповая тренировка на стационарных велосипедах, которая имитируют гонки различной интенсивности. Программа стала популярной в фитнес-клубах благодаря своей невероятной эффективности. Если вы хотите привести себя в отличную форму в короткие сроки, то аэробная

<span class="entry-utility-prep entry-utility-prep-cat-links">Posted in</span> Сайкл тренировка для похудения что это | <span class="entry-utility-prep entry-utility-prep-tag-links">Tagged</span> , , , | Комментарии к записи Сайкл — самый эффективный групповой тренинг отключены

Питание после тренировки для похудения

Posted on 16.06.2019 by admin

В летнее время как никогда актуальна тема похудения, так как все хотят достойно выглядеть на пляже или же просто быть физически развитым и здоровым. В данной статье мы поговорим о питании после тренировки для похудения. Расскажем, как питаться для максимального … Continue reading →

<span class="entry-utility-prep entry-utility-prep-cat-links">Posted in</span> Что принимать после тренировки для похудения | <span class="entry-utility-prep entry-utility-prep-tag-links">Tagged</span> , , , | Комментарии к записи Питание после тренировки для похудения отключены

Питание после аэробной, силовой, вечерней тренировки для похудения

Posted on 14.06.2019 by admin

Наверное, ни в одном разделе диетологии нет столько споров, как в разделе спортивного питания. Каждая девушка, решившая похудеть с помощью фитнеса, должна понимать, что без определенной диеты ей не добиться цели. Какой она должна быть? Как правильно питаться до и … Continue reading →

<span class="entry-utility-prep entry-utility-prep-cat-links">Posted in</span> Что есть после тренировки для похудения девушкам | <span class="entry-utility-prep entry-utility-prep-tag-links">Tagged</span> , , , | Комментарии к записи Питание после аэробной, силовой, вечерней тренировки для похудения отключены

Поздние тренировки и питание

Posted on 13.06.2019 by admin

Некоторые атлеты предпочитают тренироваться в позднее время. У каждого из них есть на то свои причины – невозможность проводить дневные занятия из-за работы, любовь к занятиям в одиночестве (вечером в зале очень мало людей и почти все снаряды свободны) и … Continue reading →

<span class="entry-utility-prep entry-utility-prep-cat-links">Posted in</span> Что есть после поздней тренировки при похудении | <span class="entry-utility-prep entry-utility-prep-tag-links">Tagged</span> , , | Комментарии к записи Поздние тренировки и питание отключены